✅ 「節約してるのに貯まらない…」家計の“見直しどころ”をAFPが整理
毎月の収支を記録しても、「気づけば赤字」「思ったより貯金ができない」と感じる方は多いのではないでしょうか。
AFP（ファイナンシャルプランナー）の視点では、家計改善のカギは“頑張りすぎない仕組み”にあります。
この記事では、ストレスなく支出を減らせる家計の見直しポイントを5つ厳選し、実例とともに解説します。
✅ 見直し① 固定費：まずはここから！最小の労力で最大の効果
家計見直しの鉄板は「固定費のカット」
一度見直せば継続的に効果が出るため、手間に対するリターンが非常に大きいのが特徴です。
【見直し対象例】
- 通信費（格安SIM・インターネット）
- サブスク（使っていない動画・音楽サービス）
- 保険料（重複保障・過剰保障）
- 住宅ローン（借換え or 繰上返済）
💡たとえば：スマホを格安SIMに変更で月4,000円削減→年間4.8万円の節約！
✅ 見直し② 変動費：買い物習慣を“予算化”するだけで効果大
「使いすぎがちな項目」をリストアップ
- 食費（コンビニ・外食含む）
- 日用品（ドラッグストア・100均）
- 交際費・レジャー・趣味
【改善法】
- 週ごとの予算制ルールを導入（例：食費は週8,000円まで）
- “ついで買い”を避ける→買い物は週1〜2回にまとめる
- クレカ履歴を活用して浪費パターンを見える化
✅ 見直し③ 支払い方法：キャッシュレス管理で使途を明確に
ポイント活用と“管理のしやすさ”で差が出る
- クレジットカードやQR決済で支払履歴を自動記録
- アプリ連携（MoneyForward、Zaimなど）で手間ゼロの家計簿
- ポイント還元率の高いカードに集約（1〜2枚に絞る）
💡現金払いだと“何に使ったか不明”になりやすく、支出管理が困難に。
✅ 見直し④ 保険：目的と期間のズレがないかを再点検
「安心」のために“払いすぎている”ケースも多い
- 独身なのに家族向けの生命保険に加入している
- 医療保険とガン保険で内容が重複している
- すでに貯蓄があるのに、掛け捨てではない高額終身保険に加入中
【見直しの軸】
- 「何を・誰のために・いつまで」保障が必要か？
- 公的保障（高額療養費制度・遺族年金）も考慮に入れる
👉 参考：ソニー生命｜保険は見直したほうがよい？
✅ 見直し⑤ 習慣と仕組み：ラクに「貯まる仕組み」へ変える
「余ったら貯金」はNG！先取り＆自動化がカギ
- 給与振込口座→貯蓄口座へ自動振替設定（1万円〜）
- つみたてNISAやiDeCoで**“先に投資する”習慣**
- 「節約アプリ」を使い、目標までの進捗を“可視化”
💡お金を「貯める・守る・増やす」ことを日常に溶け込ませるのが理想。
✅ まとめ：節約は“努力”より“仕組み化”で継続できる
節約に成功している人ほど、頑張っていない＝仕組みができているのが共通点。
無理のない改善から始めれば、ストレスなく支出を減らし、将来の備えをつくることができます。
【今日からできるステップ】
- 固定費の契約一覧を見直して「解約候補」を選ぶ
- 家計管理アプリを導入し、支出傾向を把握
- 「収入の1割先取り貯蓄」をスタートしてみる
家計を整えることは、自分と家族を守る“未来への準備”です。今からでも遅くありません。
